Otros Tratamientos

Pilates & Yoga. Cuida tu cuerpo

Haz ejercicio con nosotros

Pilates de la mano de nuestro equipo especializado

Es un método de entrenamiento postural centrado en el trabajo de músculos profundos, combinando ejercicios de tonificación muscular y estiramientos, haciendo hincapié en los principios básicos del pilates.

Haz ejercicio y beneficia tu cuerpo

¿Todavía no has probado el Yoga?

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y tu mente. Utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general de tu cuerpo y descubre los beneficios de tu cuerpo completo desde el primer día.

 

Descubre como puedes practicar ejercicio y reducir el estrés desde la primera sesión. Además, otros beneficios que puedes disfrutar desde el primer día son:

  • Reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca
  • Ayudarle a relajarse
  • Mejorar su confianza en usted mismo
  • Reducir el estrés
  • Mejorar su coordinación
  • Mejorar su concentración
  • Ayudarle a dormir mejor
  • Ayudar a la digestión

Centro especializado

Deporte y Salud

Previene lesiones con el trabajo físico. Aumenta la resistencia muscular y la flexibilidad, la vez que te cuidas.

Programa tu cita

Elige día, hora y especialista y ven a cuidarte con nosotros cuando mejor te venga

Grupos reducidos

Trabaja en grupos reducidos. Siéntete como en casa y trabaja con total confianza.